Artikel Jurnal Senam Lansia Pdf

Artikel Jurnal Senam Lansia Pdf

ABSTRACT

Insomnia adalah salah satu gangguan tidur yang biasanya terjadi pada lansia. Insomnia berhubungan erat dengan kualitas tidur yang menurun sehingga membuat tidur tidak memiliki kualitas. Latihan fisik secara otentik memperbaiki kualitas tidur lansia. Salah satu jenis latihan fisik yang dapat dilakukan oleh lansia adalah senam fit lanjut usia. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam lansia yang sehat terhadap penurunan skala insomnia di Panti Asuhan Dewanata Lansia Cilacap. Jenis penelitian kuasi eksperimen dengan pretest-posttest tanpa pendekatan kelompok kontrol. Populasi dalam penelitian ini adalah semua klien lansia di Panti Asuhan Dewanata Lansia Kabupaten Cilacap dengan jumlah 90 orang. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan total sampling. Jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 16 responden. Pengukuran skala insomnia digunakan Pittsburg Insomnia Rating Scale. Analisis data menggunakan distribusi frekuensi dan paired t-test. Jumlah responden sebagian besar pada usia 60 hingga 74 tahun (lansia) sebanyak 13 responden (81,25%). Sebagian besar dari mereka adalah laki-laki dengan jumlah 9 responden (56,25%). Hasil eksperimen statistik didapatkan p value = 0,000 kurang dari α = 0,05. Ada perbedaan signifikan dalam cara statistik antara sebelum dan sesudah melakukan senam. Sehingga ada pengaruh senam fit lansia terhadap penurunan skala insomnia di Panti Asuhan Dewanata Lansia Cilacap.

DOWNLOAD DISINI

  1. Pengaruh Senam Lansia terhadap Penurunan Skala Insomnia pada Lansia di Panti Wredha Dewanata Cilacap
  2. PERBEDAAN ASUPAN ENERGI, PROTEIN, AKTIVITAS FISIK DAN STATUS GIZI ANTARA LANSIA YANG MENGIKUTI DAN TIDAK MENGIKUTI SENAM BUGAR LANSIA
  3. PEMBERIAN INTERVENSI SENAM LANSIA PADA LANSIA DENGAN NYERI LUTUT
  4. PENGARUH SENAM KAKI TERHADAP SENSITIVITAS KAKI DAN KADAR GULA DARAH PADA AGGREGAT LANSIA DIABETES MELITUS DI MAGELANG
  5. Hubungan antara Senam Lansia dan Range of Motion (ROM) Lutut pada Lansia Studi Observasional pada Lansia di Kecamatan Pedurungan Semarang The Correlation of Exercise and Range of Motion (ROM) on Elderly Knee Observasional Study on Elderly People in Peduru
  6. Pengaruh Senam Lansia terhadap Keseimbangan Tubuh yang Diukur Menggunakan Romberg Test pada Lansia Sehat Studi di Desa Plamongansari Kecamatan Pedurungan Semarang The Effect of Exercise on Elderly Body Balance which Measured By Romberg Test Study in Plamo
  7. Senam Tera Indonesia meningkatkan kebugaran jantung paru lansia di Panti Werdha Wana Seraya Denpasar
  8. Pengaruh Senam Lansia terhadap Penurunan Skala Insomnia pada Lansia di Panti Wredha Dewanata Cilacap
  9. Penurunan Tingkat Depresi Klien Lansia Dengan Terapi Kognitif Dan Senam Latih Otak Di Panti Wredha
  10. KOMBINASI MUSIK GAMELAN SERTA SENAM LANSIA UNTUK LANSIA DENGAN HIPERTENSI

Tags: